مقدمه
تست افسردگی بک یکی از تست های بسیار معتبر برای تشخیص افسردگی است. در اینجا می توانید هم از جزئیات این تست مطلع شوید و هم در انتها این تست را انجام دهید!
بیایید در ابتدا توضیح مختصری از افسردگی بدهیم:
افسردگی چیست؟
افسردگی (به انگلیسی: Depression) به عنوان یک اختلال خلقی طبقه بندی می شود. این اختلال ممکن است به عنوان احساس غم و اندوه، احساس فقدان یا کمبود، یا خشم توصیف شود که با فعالیت های روزمره فرد تداخل می کند. این اختلال بسیار شایع است.
مردم به روش های مختلف افسردگی را تجربه می کنند. این اختلال ممکن است با روند روزانه شما تداخل داشته باشد، در نتیجه باعث از بین رفتن زمان و بهره وری پایین تر می شود. همچنین می تواند بر روابط و برخی از شرایط بیماری های مزمن تاثیر گذارد.
بیماری هایی که می تواند به دلیل افسردگی بدتر شود عبارتند از:
- آرتروز
- آسم
- بیماری قلب و عروقی
- ام اس
- سرطان
- دیابت
- چاقی
مهم است بدانید که احساس ناراحتی و کسل شدن در بعضی مواقع زندگی، عادی است. حوادث غم انگیز و ناراحت کننده برای همه اتفاق می افتد. اما اگر شما به طور منظم احساس بدبختی یا ناامیدی می کنید، می تواند نشانه ی افسردگی باشد.
افسردگی یک بیماری جدی پزشکی محسوب می شود و بدون درمان مناسب می تواند بدتر شود. با این حال، کسانی که به دنبال درمان هستند، اغلب بهبود علائم را در عرض چند هفته می بینند.
تست افسردگی بک
همانطور که گفتیم، افسردگی حالتی است که در آن فرد احساس نامطلوبی از خود و شرایط محیطی اش دارد. همچنین افسردگی با کاهش اعتماد به نفس، غمگین بودم و احساس ناکفایتی همراه است.
ولی افسردگی دارای سطوح مختلفی است که افراد به آسانی قادر به تشخیص آنها نخواهند بود.
این اختلال با طیف وسیعی از نشانه ها از قبیل سردرد، یبوست، کاهش اشتها و یا خستگی مزمن همراه است که ممکن است با بعضی دیگر از بیماریهای روانی مشترک باشد. به همین خاطر نیاز است در تشخیص این بیماری دقت بیشتری بعمل آید.
تست افسردگی بک (به انگلیسی: Beck Depression Inventory ) یکی از معتبر ترین تستها برای تشخیص این اختلال در جهان است.
این تست به شما در رسیدن به این تشخیص صحیح بسیار کمک خواهد کرد.
همچنین این پرسشنامه در هر یک از ۲۱ تست، به ارزیابی یک بخش از علائم افسردگی می پردازد. علائم در حیطه جسمانی، رفتاری و شناختی افسردگی هستند. شامل:
- غمگینی
- بدبینی
- احساس شکست
- نارضایتی
- احساس گناه
- انتظار تنبیه (احساس نیاز به مجازات شدن)
- بیزاری از خود (دوست نداشتن خود)
- اتهام به خود
- افکار خودکشی
- گریستن (گریه کردن زیاد یا بی علت)
- بی قراری
- کناره گیری اجتماعی (منزوی شدن)
- عدم تصمیم گیری درست
- تصور تغییر بدنی
- دشواری در کار
- بی خوابی
- کاهش انرژی یا احساس خستگی
- تغییر در اشتها (کاهش اشتها و بی اشتهایی)
- کاهش وزن بدن
- درگیری های ذهنی
- کاهش علایق جنسی
اگر در هر گروه بیش از یک عبارت را وصف حال خود میدانید، سعی کنید عبارتی را که ممکن است بیشتر در مورد شما صادق باشد انتخاب کنید.
اگر بین دو یا چند عبارت مربوط به یک گروه نتوانستید انتخابی داشته باشید به حدس و گمان خود متوسل شوید و هیچ سوالی را بدون پاسخ نگذارید.
(این آزمون مخصوص افراد بالای ۱۶ سال می باشد.)
توجه! در این بخش سوالات تخصصی شما توسط متخصصین پاسخ داده نخواهد شد. برای دریافت مشاوره تخصصی می توانید وارد سامانه مشاوره توانءء درمانءءء شوید.
هنوز دیدگاهی منتشر نشده است